Салати

Азіатський Салат З Яловичиною

Азіатський салат з яловичиною
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Азіатський салат з яловичиною вражає яскравістю текстур і соковитим поєднанням соковитої маринованої яловичини, ніжного авокадо, солодкого перцю та освіжаючого кольрабі. Ароматна заправка на основі кунжутної олії підкреслює багатство смаку. Свіжа зелень шпинату та соковиті овочі створюють відчуття гармонії, властиве найкращим ресторанним салатам.

Харчова цінність

  • Калорії
    4266
  • Протеїни
    91
  • Жири
    372
  • Вуглеводи
    148

Інструкція приготування

Для ідеального смаку не шкодуйте часу на маринування стейку: щонайменше 8 годин. Нарізайте овочі дуже тонко — це підкреслить азіатський стиль і забезпечить ніжну текстуру. Кольрабі можна замінити на дайкон.

1 Крок

Приготувати маринад. З'єднати в широкій ємності соєвий соус, мирин, мінцукан, цукор, кунжутну олію (5 мл), соус хой син.

2 Крок

Додати 50 мл води та добре перемішати. Затягнути маринад крохмалем.

3 Крок

Викласти в ємність стейк бавет, накрити і відправити маринуватися в холодильник на 8 годин, тобто на ніч.

4 Крок

Приготувати соус для салату. З'єднати соєвий соус, олію, кунжутну олію (70 мл), білий винний оцет. Інтенсивно перемішувати віночком, поки соус стане однорідним.

5 Крок

Кольрабі очистити і нарізати тонкими кружальцями. Декілька кружечків відкласти для прикраси (в ресторані їх перетворюють на зірочки за допомогою спеціальної вирубки), решту нарізати соломкою.

6 Крок

На розпечену сковороду викласти стейк бавет і швидко обсмажити по 1-2 хвилини з кожного боку.

7 Крок

На ту ж сковороду викласти соломку кольрабі і також швидко обсмажити.

8 Крок

Зібрати всі попередньо підготовлені інгредієнти в миску, посолити за смаком, заправити соусом із соєю та кленовим сиропом. Викласти гарно у тарілку. Можна прикрасити свіжим кольрабі круглими слайсами (у ресторані робляться «зірочки» спеціальною вирубкою).

9 Крок

Стейк нарізати невеликими шматочками.

10 Крок

Солодкий перець очистити від насіння, нарізати соломкою.

11 Крок

Огірок нарізати тонкими півколами.

12 Крок

У помідорів видалити плодоніжки нарізати часточками.

13 Крок

Авокадо розрізати навпіл, видалити кісточку, очистити від шкірки. Потім нарізати вздовж на четвертинки, а потім скибочками 1 см.

14 Крок

Змішати у салатнику шпинат, помідори, солодкий перець, огірки, авокадо. Додати смажену кальрабі та шматочки стейку.

15 Крок

Заправити салат соусом і прикрасити відкладеними слайсами кольрабі.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)