Перейти до вмісту

Каре ісландського ягняти на грилі з соусом Зуко

Каре ісландського ягняти на грилі з соусом Зуко
Соковите каре ісландського ягняти, обсмажене на грилі до золотистої скоринки, зустрічається з глибоким східним соусом Зуко. Солодкість ананаса й апельсина лягає на пряні ноти імбиру та часнику, а мирін із соєвим соусом додають бархатистої умамі. Мариновані огірки з м'ятою освіжають смак, а крес-салат і кунжут завершують подачу хрусткими, ароматними акцентами.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
23
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Перед грилем дайте м'ясу постояти при кімнатній температурі, а після смаження — відпочити кілька хвилин під фольгою: так сік залишиться всередині. Соус Зуко стає ще багатшим після кількох годин настоювання.
  1. Крок 1

    Попередньо підготувати інгредієнти для соусу Зуко. Окремо один від одного натерти на японській тертці: попередньо очищений свіжий ананас, часточку часнику, очищений корінь імбиру, свіже яблуко без шкірки, очищене стебло селери. Білу цибулю порізати дрібними кубиками. Вичавити сік із апельсинів.

  2. Крок 2

    Для соусу Зуко змішати: кунжутна олія (60 гр), апельсиновий сік (450 гр), цукор (280 гр), тертий ананас (400 гр), порубана цибуля (450 гр), порубаний часник (20 гр), тертий імбир гр), терті яблука (400 гр), соєвий соус (1,75 л), мирин (750 гр), саке (0,5 л), терте стебло селери (1 кг). Дати настоятися соусу.

  3. Крок 3

    Для соусу Сушидзу змішати: рисовий оцет Міцукан (550 мл), сіль (75 г), цукор (500 г). Наполягати добу, періодично помішуючи. Процідити.

  4. Крок 4

    Огірок очистити від шкірки, вирізати серцевину, нарізати на кружечки завтовшки 0,5 мм.

  5. Крок 5

    Замаринувати кільця огірка у суміші Міріна (10 гр), Сушидзу (10 гр), оливкової олії (10 гр), солі (1 гр), свіжої м'яти (листок 1 гр) приблизно на 1 добу.

  6. Крок 6

    Каре ягняти обробити на ребра. Замаринувати у соусі Зуко (70 гр) на . Смажити каре на грилі до готовності. Посолити.

  7. Крок 7

    Кільця огірка вийняти з маринаду і прогріти на пару. Викласти на тарілку. Зверху викласти каре ягняти (1 ребро на порцію), полити соусом Зуко (30 мл). Посипати блюдо крес-салатом та кунжутом. За бажанням, можна прикрасити страву часточкою лайма.

Поживна цінність

Калорії
9341 ккал
Протеїни
235 г
Жири
116 г
Вуглеводи
1607 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Каре ісландського ягняти на грилі з соусом Зуко

Як вийшло?

Відгуки