Перейти до вмісту

Телятина чоу-мейн

Телятина чоу-мейн
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Ця страва має безліч варіацій! Експериментуйте! За методом чоу-мейн можна приготувати й інші види м'яса, наприклад, курку або свинину. Я так само люблю з індичкою.
  1. Крок 1

    Телятину нарізати тонкою соломкою та викласти в миску. Додати крохмаль, 1 столову ложку рисового вина та 1 чайну ложку кунжутної олії, перемішати та відставити у прохолодне місце на . Гриби шиїтаке замочити в окропі.

  2. Крок 2

    У цей час зварити локшину, але не доводити її до готовності – це зазвичай . Відкинути в друшляк, дати воді стекти і перемішати з 1 чайною ложкою кунжутної олії.

  3. Крок 3

    Солодкий перець вичистити та нарізати тонкою соломкою. Стручки гороху обполоснути та висушити на рушник. Нижню білу частину молодої цибулі нарізати соломкою довжиною 2 см, зелень, що залишилася, нарізати тонкими кільцями і відкласти вбік. Вийняти гриби з води та нарізати тонкими смужками.

  4. Крок 4

    Розігріти вок до 210 градусів, додати 2 столові ложки олії. Обсмажити телятину, додати солодкий перець, стручки гороху, цибулю та гриби та смажити близько , постійно помішуючи. Потім додати цукор, рисове вино, що залишилося, і 2 столові ложки соєвого соусу, і смажити всі . Додати паростки бобів мунг і смажити ще . Вийняти з ока і поставити в тепле місце.

  5. Крок 5

    Протерти вок сухою серветкою, потім додати масло і обсмажити в ньому локшину, додавши соєвий соус, що залишився.

  6. Крок 6

    Викласти локшину на тарілку, зверху покласти телятину з овочевою сумішшю та посипати зеленню цибулі.

Поживна цінність

Калорії
871 ккал
Протеїни
32 г
Жири
45 г
Вуглеводи
85 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Телятина чоу-мейн

Як вийшло?

Відгуки