Перейти до вмісту

Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.

Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
Цей салат дарує гармонію ніжної курячої грудки та вершкового соусу на основі перепелиних яєць, зернистої гірчиці та пармезану. Авокадо, свіжий шпинат, хрусткі огірки і соковиті черрі створюють багатий текстурний ансамбль, підкреслений легким ароматом кропу й пікантною червоною цибулею. Кожна ложка наповнена свіжістю, глибиною смаку й легкістю.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
35

Як приготувати

Порада

Щоб зробити соус ще більш повітряним, використовуйте блендер із вузькою чашею та ретельно збивайте інгредієнти. Перепелині яйця не переварюйте: ніжний жовток додає особливої делікатності загальній композиції салату.
  1. Крок 1

    Підготувати інгредієнти.

    Крок 1: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  2. Крок 2

    Листя шпинату вимити та викласти на дно тарілки.

    Крок 2: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  3. Крок 3

    Трохи посолити.

    Крок 3: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  4. Крок 4

    Огірки нарізати соломкою.

    Крок 4: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  5. Крок 5

    Авокадо очистити, нарізати кубиками та посолити.

    Крок 5: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  6. Крок 6

    Викласти до шпинату огірки з авокадо.

    Крок 6: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  7. Крок 7

    Кріп дрібно порубати.

    Крок 7: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  8. Крок 8

    Додати кріп у салат.

    Крок 8: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  9. Крок 9

    Перепелині яйця залити водою та поставити на сильний вогонь.

    Крок 9: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  10. Крок 10

    Після закипання води зменшити вогонь і варити .

    Крок 10: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  11. Крок 11

    Напалити на сковороді масло і додати щіпку великої морської солі.

    Крок 11: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  12. Крок 12

    Викласти куряче м'ясо на сковороду.

    Крок 12: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  13. Крок 13

    Приправити паприкою та обсмажувати з усіх боків до готовності (час залежить від товщини шматка).

    Крок 13: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  14. Крок 14

    У блендер розбити куряче яйце та посолити.

    Крок 14: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  15. Крок 15

    Додати зернисту гірчицю.

    Крок 15: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  16. Крок 16

    Витиснути до яйця лимонний сік.

    Крок 16: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  17. Крок 17

    Додати оливкову олію.

    Крок 17: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  18. Крок 18

    Пармезан натерти на дрібній тертці.

    Крок 18: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  19. Крок 19

    Надіслати пармезан до блендера, залишивши трохи для подачі.

    Крок 19: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  20. Крок 20

    Часник очистити.

    Крок 20: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  21. Крок 21

    Вичавити часник за допомогою часнику.

    Крок 21: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  22. Крок 22

    Збити до однорідної консистенції.

    Крок 22: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  23. Крок 23

    Заправити салат 2/3 соусу.

    Крок 23: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  24. Крок 24

    Головку цибулі очистити від лушпиння.

    Крок 24: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  25. Крок 25

    Нарізати цибулю півкільцями.

    Крок 25: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  26. Крок 26

    Викласти цибулю поверх салату.

    Крок 26: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  27. Крок 27

    Помідори розрізати навпіл.

    Крок 27: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  28. Крок 28

    Курку нарізати невеликими шматочками.

    Крок 28: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  29. Крок 29

    Надіслати курку та помідори в салат.

    Крок 29: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  30. Крок 30

    Влийте в салат залишки соусу.

    Крок 30: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  31. Крок 31

    Перепелині яйця очистити.

    Крок 31: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  32. Крок 32

    Розрізати навпіл яйця навпіл.

    Крок 32: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  33. Крок 33

    Викласти яйця до салату.

    Крок 33: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  34. Крок 34

    Небагато приправити чорним перцем.

    Крок 34: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.
  35. Крок 35

    Присипати тертим сиром.

    Крок 35: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.

Поживна цінність

Калорії
753 ккал
Протеїни
44 г
Жири
55 г
Вуглеводи
23 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з куркою та перепелиними яйцями в соусі.

Як вийшло?

Відгуки