Салати

Салат З Куркою, Авокадо Та Лляним Насінням

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штук
штук
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    678
  • Протеїни
    34
  • Жири
    56
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Курку нарізати тонкими і досить великими скибочками, викласти на сковороду з олією та обсмажувати на середньому вогні до рум'яної скоринки 20 хвилин.

2 Крок

Поки варяться яйця та готується курка, приготувати заправку для салату: змішати лляну олію, соєвий соус та сік половини лимона.

3 Крок

Кедрові горіхи злегка підсмажити на сухій сковороді.

4 Крок

Авокадо розрізати навпіл, видалити кісточку, очистити м'якоть від шкірки і нарізати скибочками чи великим кубиком.

5 Крок

У салатник з листям салату додати куряче м'ясо, авокадо та кедрові горіхи. Перемішати та викласти салат на тарілки.

6 Крок

Зверху викласти перепелині яйця та подавати салат до столу.

Вам також може сподобатися