Салати

Салат Із Яловичини З Овочами

Салат Із Яловичини З Овочами
  • Час на підготовку
    90 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Рецепт узято з журналу «Кулінарний практикум».

Інгредієнти

штук

Харчова цінність

  • Калорії
    284
  • Протеїни
    25
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Заздалегідь відваріть яловичину в підсоленій воді приблизно 1,5 години.

2 Крок

Дайте м’ясу охолонути у бульйоні.

3 Крок

Потім дістаньте й наріжте тонкими брусочками або скибочками.

4 Крок

Яйця відваріть круто протягом 5 хвилин, охолодіть, очистіть і розріжте навпіл.

5 Крок

Усі овочі та зелень промийте й обсушіть.

6 Крок

Цибулю очистіть і наріжте півкільцями.

7 Крок

Помідори чері розріжте навпіл, огірок — кружальцями.

8 Крок

Листя салату порвіть руками.

9 Крок

Для заправки змішайте 1 чайну ложку оливкової олії, 1 чайну ложку яблучного оцту, 1 чайну ложку не гострої гірчиці, 1 подрібнений зубчик часнику, сіль, перець і спеції за смаком.

10 Крок

На тарілку викладіть листя салату, м’ясо, яйця, огірок і помідори, полийте заправкою.

Вам також може сподобатися