Салати

Салат Із Тунцем, Яйцем І Огірком

Салат Із Тунцем, Яйцем І Огірком
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Дуже проста, але водночас смачна й ошатна страва. Салат із тунцем, яйцем і огірком можна подавати на вечерю навіть тим, хто стежить за фігурою, — майонезу тут мінімум, а білка багато.

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
столові ложки
штук
г
г
штуки
г

Харчова цінність

  • Калорії
    478
  • Протеїни
    22
  • Жири
    34
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Для приготування салату з тунцем, яйцем і огірком очистіть огірок від шкірки.

Step 2
2 Крок

Огірок наріжте великими шматками.

Step 3
3 Крок

Очистіть авокадо.

Step 4
4 Крок

Авокадо також наріжте великими шматками й скропіть яблучним оцтом.

Step 5
5 Крок

Посоліть огірок і авокадо.

Step 6
6 Крок

У мисці змішайте майонез і гірчицю.

Step 7
7 Крок

Перемішайте.

Step 8
8 Крок

Половиною соусу змастіть тарілку.

Step 9
9 Крок

Викладіть зверху авокадо й огірок.

Step 10
10 Крок

Додайте шматочки тунця.

Step 11
11 Крок

Зверху також полийте соусом.

Step 12
12 Крок

Додайте маслини.

Step 13
13 Крок

Додайте відварені перепелині яйця. Салат із тунцем, яйцем і огірком готовий. Посипте кунжутом і подавайте.

Вам також може сподобатися

Останні рецепти

Останні Статті

Категорії

Останні рецепти