Основні Страви

Кето-Поки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
за смаком
чайних ложок
штук
чайних ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    476
  • Протеїни
    25
  • Жири
    37
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Тонко слайсувати редис.

Image
2 Крок

Відварити перепелині яйця круто.

Image
3 Крок

Тонко нарізати огірок.

Image
4 Крок

Дрібно нарізати цибулю.

Image
5 Крок

Очистити та нарізати авокадо тонкими часточками.

Image
6 Крок

Збризкати авокадо лимонним соком (1 ст.л.).

Image
7 Крок

Посолити.

Image
8 Крок

Очистити перепелині яйця і розрізати навпіл.

Image
9 Крок

Промити рис ширатаки у холодній воді.

Image
10 Крок

Розігріти на сковороді ложку оливкової олії. Викласти рис.

Image
11 Крок

Додати соєвий соус. Обсмажувати 2-3 хвилини на сильному вогні.

Image
12 Крок

Збризкати лимонним соком.

Image
13 Крок

Додати мелений чилі та перемішати.

Image
14 Крок

Викласти рис у глибоку миску.

Image
15 Крок

Зверху викласти овочі та тунець.

Image
16 Крок

Додати яйця та цибулю. Приправити кунжутом та подавати.

Вам також може сподобатися