Основні Страви

Кето-Поки

Кето-Поки
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
за смаком
чайних ложок
штук
чайних ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    476
  • Протеїни
    25
  • Жири
    37
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Тонко слайсувати редис.

Step 2
2 Крок

Відварити перепелині яйця круто.

Step 3
3 Крок

Тонко нарізати огірок.

Step 4
4 Крок

Дрібно нарізати цибулю.

Step 5
5 Крок

Очистити та нарізати авокадо тонкими часточками.

Step 6
6 Крок

Збризкати авокадо лимонним соком (1 ст.л.).

Step 7
7 Крок

Посолити.

Step 8
8 Крок

Очистити перепелині яйця і розрізати навпіл.

Step 9
9 Крок

Промити рис ширатаки у холодній воді.

Step 10
10 Крок

Розігріти на сковороді ложку оливкової олії. Викласти рис.

Step 11
11 Крок

Додати соєвий соус. Обсмажувати 2-3 хвилини на сильному вогні.

Step 12
12 Крок

Збризкати лимонним соком.

Step 13
13 Крок

Додати мелений чилі та перемішати.

Step 14
14 Крок

Викласти рис у глибоку миску.

Step 15
15 Крок

Зверху викласти овочі та тунець.

Step 16
16 Крок

Додати яйця та цибулю. Приправити кунжутом та подавати.

Вам також може сподобатися