Перейти до вмісту

Супертост з авокадо

Супертост з авокадо
Супертост з авокадо — це витончене поєднання кремової гуакамоле з легкою кислинкою лимонного соку, пікантності в’ялених томатів і ніжності перепелиних яєць. Свіжі троянди з авокадо гармонійно доповнює тонка хрустка редиска, а чорне кунжутне насіння додає страві сучасного акценту. Цей сніданок заряджає легкістю та натхненням на весь день.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Щоб авокадо не темніло, додавайте лимонний сік відразу під час приготування гуакамоле. Житній хліб ідеально обсмажуйте на середньому вогні, щоб скоринка була хрусткою, а серединка залишалася ніжною.
  1. Крок 1

    Перепелині яйця покласти у холодну воду, довести до кипіння та варити .

  2. Крок 2

    Одне авокадо очистити та пробити з в'яленими томатами, оливковою олією, лимонним соком, часником, сіллю та перцем до однорідної маси.

  3. Крок 3

    Підсмажити хліб на сухій сковороді чи тостері.

  4. Крок 4

    Намазати гуакамоле на тости, друге авокадо позбавити шкірки та кісточки, нарізати дуже тонкими скибочками, згорнути з них троянди та викласти на тости. Прикрасити перепелиними яйцями, тонкими скибочками редиски і кунжутним насінням.

Поживна цінність

Калорії
609 ккал
Протеїни
10 г
Жири
53 г
Вуглеводи
28 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Супертост з авокадо

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки