Сніданки

Супертост З Авокадо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    609
  • Протеїни
    10
  • Жири
    53
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Перепелині яйця покласти у холодну воду, довести до кипіння та варити 1 хвилину.

2 Крок

Одне авокадо очистити та пробити з в'яленими томатами, оливковою олією, лимонним соком, часником, сіллю та перцем до однорідної маси.

3 Крок

Підсмажити хліб на сухій сковороді чи тостері.

4 Крок

Намазати гуакамоле на тости, друге авокадо позбавити шкірки та кісточки, нарізати дуже тонкими скибочками, згорнути з них троянди та викласти на тости. Прикрасити перепелиними яйцями, тонкими скибочками редиски і кунжутним насінням.

Вам також може сподобатися