Салати

Яєчний Салат З Тунцем Та Авокадо

Яєчний салат з тунцем та авокадо
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Яєчний салат з тунцем та авокадо — витончена гра структур і смаків. Кремовий авокадо гармонійно поєднується з ніжною рибою та гострою ноткою уцхо-сунелі, а в’ялені томати і кунжут додають глибини. Тепла, делікатна текстура яєць і вишуканий пармезан завершують страву, створюючи невимушено елегантний настрій для легкого обіду або святкового столу.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    719
  • Протеїни
    38
  • Жири
    50
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

Використовуйте дуже стиглий, маслянистий авокадо — його текстура ідеально підкреслить салат. В'ялені томати дрібно нарізайте, а кунжут можна трохи підсушити на сухій пательні для виразнішого аромату.

Step 1
1 Крок

Тунець викласти в глибоку миску, додати цибулю сушені і чилі.

Step 2
2 Крок

Яйця відварити круто.

Step 3
3 Крок

Авокадо нарізати дрібними кубиками та посолити.

Step 4
4 Крок

Часник крупно нарізати.

Step 5
5 Крок

Об'єднати авокадо, тунець та часник.

Step 6
6 Крок

Додати уцхо-сунелі.

Step 7
7 Крок

Потім додати сир.

Step 8
8 Крок

Додати дрібнонарізані в'ялені томати.

Step 9
9 Крок

Заправити оливковою олією та перемішати.

Step 10
10 Крок

Присипати кунжутом.

Step 11
11 Крок

Яйця дрібно нарізати, додати|добавляти| в салат, поперчити і посолити за смаком.

Step 12
12 Крок

Перемішати та подавати.

Вам також може сподобатися

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)

Останні рецепти

Останні статті

Категорії

Популярні теги