Яєчний салат з тунцем та авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Тунець викласти в глибоку миску, додати цибулю сушені і чилі.
-
Крок 2
Яйця відварити круто.
-
Крок 3
Авокадо нарізати дрібними кубиками та посолити.
-
Крок 4
Часник крупно нарізати.
-
Крок 5
Об'єднати авокадо, тунець та часник.
-
Крок 6
Додати уцхо-сунелі.
-
Крок 7
Потім додати сир.
-
Крок 8
Додати дрібнонарізані в'ялені томати.
-
Крок 9
Заправити оливковою олією та перемішати.
-
Крок 10
Присипати кунжутом.
-
Крок 11
Яйця дрібно нарізати, додати в салат, поперчити і посолити за смаком.
-
Крок 12
Перемішати та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 719 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 50 г
- Вуглеводи
- 32 г