Салат із тунця
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відварити яйце круто.
-
Крок 2
Нарізати дрібно огірок.
-
Крок 3
Невеликими кубиками нарізати очищений авокадо.
-
Крок 4
Полити авокадо лимонним соком.
-
Крок 5
Змішати в мисці для салату авокадо та огірок.
-
Крок 6
Посолити.
-
Крок 7
Очистити яйце від шкаралупи.
-
Крок 8
Невелико нарізати яйце.
-
Крок 9
Додати яйце до салату.
-
Крок 10
Викласти в тунець салат.
-
Крок 11
Невелико нарізати зелену цибулю.
-
Крок 12
Додати цибулю в салат.
-
Крок 13
Додати майонез, приправити чилі та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 567 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 45 г
- Вуглеводи
- 7 г












