Салат Із Тунця

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

15 Хвилин
Порцій

1 Осіб

Салат із тунця поєднує оксамитову ніжність авокадо, свіжість огірка та делікатний смак консервованої риби. Куряче яйце додає ситності, а зелена цибуля — апетитної гостроти. Легкий штрих лимонного соку оживляє всю гаму смаків, роблячи страву невагомою. Цей салат стане улюбленим обідом у швидкому ритмі міста.

Інгредієнти

Зелена цибуля - 15 г

Майонез - 2 столові ложки

Куряче яйце - 1 штука

мелений перець чилі - за смаком

Авокадо - 90 г

Консервований тунець у власному соку - 90 г

Лимон - 1 шматок

Огірки - 90 г

Морська сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії

567
Протеїни

30
Жири

45
Вуглеводи

7

Інструкція приготування

Додавайте лимонний сік одразу до авокадо — так воно збереже колір і текстуру. Для ще більш виразного смаку використовуйте майонез домашнього приготування та доповніть салат кількома листочками молодої зелені.