Перепелині Яйця І Носити Заправку

Яйця кип'ятіть перепелить 2-3 хвилини після кип'ятіння.

Очистіть яйця і розріжте навпіл.

Сіль і перець, посипте палаючим перцем.

Вимийте огірок, висушіть, нарізати навпіл і нарізати тонкими шматочками.

Підготуйте АЗС. Змішайте йогурт з каррі.

Сіль і перець, перемішайте.

Покладіть листя салату і шпинат на чотири порційні пластини.

Великі листя, щоб зламатися.

Поставте огірки та яйця на листя.

Розподіліть АЗС зверху і посипте насінням кунжуту.