Салати

Теплий Салат З Куркою Та Ківі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
штук
шматка
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    573
  • Протеїни
    57
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Філе нарізати кубиками, посипати орегано сушеним. Смажити на оливковій олії приблизно 5 хвилин|мінути|. Трохи остудити.

2 Крок

Салат нарвати руками миску.

3 Крок

Додати кубики помідорів та філе.

4 Крок

Ківі очистити від шкірки і нарізати кубиками. Додати до салату.

5 Крок

Яйця варити протягом 5 хвилин, почистити, розрізати навпіл.

6 Крок

Сир натерти.

7 Крок

Хліб нарізати кубиками, укласти на лист, застелений фольгою, збризкати оливковою олією, поставити в духовку, розігріту до 200С, на 5 хвилин. Яйця додати салат, посипати сухариками і пармезаном.

8 Крок

Для заправки змішати лимонний сік і масло|мастило|, трохи посолити. Полити заправкою перед подачею та посипати свіжомеленим чорним перцем.

Вам також може сподобатися