Салат "Цезар" з домашнім соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Куряче філе натерти по 0,5 ч. л. солі, перцю та сушеного базиліку.
-
Крок 2
Сковороду змастити 2 ст. л. оливкової олії та обсмажити куряче філе по з кожного боку. Забрати з вогню.
-
Крок 3
Багет нарізувати кубиками і обсмажити протягом , постійно перемішуючи, на тій же сковороді, в якій готували куряче філе.
-
Крок 4
Відварити перепелині яйця в окропі протягом . Очистити від шкаралупи.
-
Крок 5
Приготувати соус. У мисці з'єднати курячі яйця, оливкову олію, дижонську гірчицю, сік лимона, вустерширський соус, соєвий соус, сіль і перець по 0,5 ч. л., видавити туди часник і збивати міксером до густої однорідної маси.
-
Крок 6
Салат айсберг крупно нарізати.
-
Крок 7
Куряче філе нарізати скибочками.
-
Крок 8
Пармезан натерти на тертці.
-
Крок 9
У чисту миску викласти айсберг, куряче філе, каперси та перемішати.
-
Крок 10
Для подачі викласти салатну суміш на порційну тарілку, додати сухарики, посипати пармезаном і прикрасити перепелиними яйцями, що розрізають на половинки.
Поживна цінність
- Калорії
- 723 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 46 г
- Вуглеводи
- 32 г