Салат Цезар з куркою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізати куряче філе невеликими скибочками.
-
Крок 2
Змастити оливковою олією філе.
-
Крок 3
Додати соєвий соус.
-
Крок 4
Додати гірчицю.
-
Крок 5
Додати спеції для курки.
-
Крок 6
Ретельно перемішати.
-
Крок 7
Викласти листя романо на тарілку.
-
Крок 8
Розігріти на сковороді олію, викласти курку.
-
Крок 9
Додати чебрець.
-
Крок 10
Обсмажити до рум'яної скоринки з усіх боків на середньому вогні.
-
Крок 11
Перекласти курку на тарілку.
-
Крок 12
Тонко нарізати багет.
-
Крок 13
Викласти багет на розігріту сковороду в олію, де смажили курку.
-
Крок 14
Підсмажити багет до рум'янцю та перевернути. Якщо потрібно, додати ще трохи олії.
-
-
Крок 16
Додати в соус часник, лимонний сік та вустерширський соус.
-
Крок 17
Додати в соус яйце.
-
Крок 18
Змішати соус у блендері.
-
Крок 19
Викласти на салатне листя курку та багет.
-
Крок 20
Додати соус та пармезан.
-
Крок 21
Прикрасити помідорами та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 471 ккал
- Протеїни
- 40 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 6 г