Цезар
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Обсушіть курячі грудки паперовим рушником, додайте сіль, перець, сік лимона і часник натертий на великій тертці. Залишіть маринуватися на . Тим часом обсмажте бекон до золотистого кольору.
-
Крок 2
З батона зніміть скоринку і нарвіть руками у довільній формі. Перемішайте із сіллю та часником. Присмажити оливковою олією і помістіть у розігріту до 150 градусів духовку на .
-
Крок 3
Курячі грудки обсмажте цілком і доведіть до готовності в духовці.
-
Крок 4
Для соусу змішайте жовток курячого яйця, гірчицю, сіль та цукор. Додайте сік лимона та інтенсивно збивайте віночком поступово додаючи оливкову олію. Додайте в готовий майонез соус ворчестер (якщо не знайшли в магазині замініть на соєвий), пармезан і часник. Перемішайте.
-
Крок 5
Підготуйте куряче яйце. У сотейнику закип'ятіть воду, підсоліть і зробіть віночком вирву, розбийте туди яйце і варіть доки білок не згорнеться. Дістаньте яйце за допомогою шумівки.
-
Крок 6
У глибоку миску порвіть листя салату, додайте помідори розрізані навпіл, курячі грудки, смажений бекон і грінки. Заправити соусом і перемішайте.
-
Крок 7
Викладіть на тарілку, зверху яйце-пашот та тертий пармезан.
Поживна цінність
- Калорії
- 3192 ккал
- Протеїни
- 124 г
- Жири
- 186 г
- Вуглеводи
- 247 г