Смажені кабачки
Як приготувати
-
Крок 1
Почистіть кабачки і наріжте кухлями. Якщо кабачки великі, краще ще й вичистити насіння. Наріжте кружальцями завтовшки приблизно 1 см. Обвалюйте в борошні і обсмажте в розігрітій олії.
-
Крок 2
Зелену цибулю дрібно порубайте та обсмажте окремо. Додайте шпинат, крупно порубаний салат, нарізані кубиками болгарський перець і помідори, рубану петрушку. Загасити на сковороді хвилин 10-15.
-
Крок 3
Суміш, що вийшла, посоліть і поперчіть за смаком. Викладіть кабачки у форму для запікання, залийте їх овочевою сумішшю і потім у духовці потім ще . Готову страву охолодіть і подавайте, посипавши рубаною зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 111 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 14 г