Перейти до вмісту

Зелений салат з маслом розторопші

Зелений салат з маслом розторопші
Зелений салат із маслом розторопші — це справжня палітра свіжих овочів, гармонійно доповнена ніжністю авокадо та гостротою часнику. Соковиті огірки й хрустка селера наповнюють страву весняною легкістю, а крапля лимону підкреслює природний смак кожного інгредієнта. Масло розторопші дарує тонкий горіховий відтінок, роблячи салат особливо витонченим та корисним.
Приготування
7 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Щоб салат набув ще свіжішого аромату, обирайте молоді огірки. Якщо хочеться ніжності, замініть частину лимонного соку на лайм. Додавайте масло розторопші безпосередньо перед подачею — це збереже його цінні властивості.
  1. Крок 1

    Селера натерти на великій тертці.

    Крок 1: Зелений салат з маслом розторопші
  2. Крок 2

    Авокадо дрібно нарізати.

    Крок 2: Зелений салат з маслом розторопші
  3. Крок 3

    Викласти нарізане авокадо в глибоку миску.

    Крок 3: Зелений салат з маслом розторопші
  4. Крок 4

    Видавити в салат часник через прес. Перемішати.

    Крок 4: Зелений салат з маслом розторопші
  5. Крок 5

    Збризкати соком лимона і посолити. Перемішати.

    Крок 5: Зелений салат з маслом розторопші
  6. Крок 6

    Огірки очистити від шкірки та дрібно нарізати. Посолити.

    Крок 6: Зелений салат з маслом розторопші
  7. Крок 7

    Додати огірки до авокадо.

    Крок 7: Зелений салат з маслом розторопші
  8. Крок 8

    Додати селеру.

    Крок 8: Зелений салат з маслом розторопші
  9. Крок 9

    Перемішати та приправити перцем чилі.

    Крок 9: Зелений салат з маслом розторопші
  10. Крок 10

    Заправити олією розторопші.

    Крок 10: Зелений салат з маслом розторопші
  11. Крок 11

    Перемішати та подавати.

    Крок 11: Зелений салат з маслом розторопші

Поживна цінність

Калорії
323 ккал
Протеїни
5 г
Жири
28 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Зелений салат з маслом розторопші

Як вийшло?

Відгуки