Основні Страви

Запечена Форель З Овочами Та Сиром Камамбер

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    575
  • Протеїни
    43
  • Жири
    40
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Цукіні наріжте кубиком 1х1 см, черрі розріжте навпіл, дрібно нарубайте цибулю, роздавіть, очистіть і дрібно нарубайте часник, відокреміть листя чебрецю.

2 Крок

Зніміть м'ясо риби зі шкіри та наріжте великим кубиком 2х2 см.

3 Крок

Відріжте ніжку каперсів і розріжте їх уздовж навпіл; наріжте сир великими шматочками.

4 Крок

З 2 шарів фольги сформуйте 2 конверти і рівномірно розкладіть у них усі овочі, крім часнику.

5 Крок

Зверху викладіть шматочки риби, посипте чебрецем і часником, посоліть, поперчіть, викладіть шматочки сиру та пластини олії.

6 Крок

Трохи натисніть на конверти, надайте їм форму страви і запікайте в розігрітій до 250 градусів духовці у звичайному режимі або з конвекцією (вентилятор) протягом 12 хвилин.

7 Крок

Перекладіть конверт на тарілку та подавайте.

Вам також може сподобатися