Перейти до вмісту

Качина грудка з медовим соусом

Качина грудка з медовим соусом
Качина грудка з медовим соусом — це витончене поєднання соковитої текстури качиної грудки зі свіжістю зеленого салату та тонкими нотками прованських трав. Медовий соус дарує страві легкий карамельний відтінок і делікатну кислинку завдяки винному оцту. М’якість м’яса чудово балансує зі свіжістю салату, створюючи вишукану гастрономічну гармонію.
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
14
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Перед запіканням обовʼязково залиш грудку при кімнатній температурі на 20 хвилин — це гарантує рівномірне пропікання та соковитість мʼяса. Соус можна урізноманітнити, додавши трішки апельсинової цедри чи гірчиці для нових акцентів.
  1. Крок 1

    Грудку просушити серветкою.

    Крок 1: Качина грудка з медовим соусом
  2. Крок 2

    Надрізати шкіру, не прорізаючи грудку.

    Крок 2: Качина грудка з медовим соусом
  3. Крок 3

    Викласти грудку на розігріту сковороду шкірою донизу.

    Крок 3: Качина грудка з медовим соусом
  4. Крок 4

    Додати суміш перців та обсмажувати на сильному вогні.

    Крок 4: Качина грудка з медовим соусом
  5. Крок 5

    Почистити часник і роздавити його кухарським ножем.

    Крок 5: Качина грудка з медовим соусом
  6. Крок 6

    Додати часник у жир, що витопився.

    Крок 6: Качина грудка з медовим соусом
  7. Крок 7

    Перевернути качку та обсмажувати ще .

    Крок 7: Качина грудка з медовим соусом
  8. Крок 8

    Форму для запікання прокласти фольгою. Викласти качку, зверху - часник.

    Крок 8: Качина грудка з медовим соусом
  9. Крок 9

    Для соусу в соусник налити мед. Якщо він занадто густий, можна розтопити у НВЧ протягом кількох секунд.

    Крок 9: Качина грудка з медовим соусом
  10. Крок 10

    Додати оливкову олію та оцет.

    Крок 10: Качина грудка з медовим соусом
  11. Крок 11

    Додати соєвий соус та прованські трави. Ретельно перемішати.

    Крок 11: Качина грудка з медовим соусом
  12. Крок 12

    Відправити качку у розігріту до 180 градусів духовку на .

    Крок 12: Качина грудка з медовим соусом
  13. Крок 13

    Викласти на блюдо листя салату, зверху - качку слайсовану.

    Крок 13: Качина грудка з медовим соусом
  14. Крок 14

    Полити соусом, що вийшов, і подавати.

    Крок 14: Качина грудка з медовим соусом

Поживна цінність

Калорії
494 ккал
Протеїни
28 г
Жири
41 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Качина грудка з медовим соусом

Як вийшло?

Відгуки