Качина грудка на сковороді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізати качку медальйонами завтовшки близько 1,5 см.
-
Крок 2
Для маринаду змішати соєвий соус, оцет та олію.
-
Крок 3
Додати аджику.
-
Крок 4
Додати перець.
-
Крок 5
Додати чилі.
-
Крок 6
Додати качку та ретельно перемішати.
-
Крок 7
Розігріти сковороду.
-
Крок 8
Викласти качку та обсмажувати на сильному вогні .
-
Крок 9
Перемішати, зменшити вогонь до середнього і обсмажувати близько , періодично помішуючи.
-
Крок 10
Викласти на блюдо та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 953 ккал
- Протеїни
- 54 г
- Жири
- 83 г
- Вуглеводи
- 8 г