Перейти до вмісту

Пірі-пірі куряче рагу по-португальськи

Пірі-пірі куряче рагу по-португальськи
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
11
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

В оригіналі пірі-пірі це курча, яке готується з використанням маринаду з даного рецепту. Готуватися він схоже на те, як готують курча тютюну. Курча змащується маринадом і під вантажем обсмажується на сковороді. А потім запікається з овочами у духовці.
  1. Крок 1

    Для маринаду крупно нарізаємо червону цибулю та часник.

  2. Крок 2

    Видаляємо білі прожилки та насіння з перцю і нарізаємо великими шматками.

  3. Крок 3

    Натираємо цедру лимона і вичавлюємо сік із 0,5 шт.

  4. Крок 4

    У кухонному комбайні пробиваємо цибулю, часник, перець, паприку, орегано, оцту, цедру і сік лимона та оливкову олію. На смак лобуємо перець чилі або чилі порошок. Якщо любите гостро – маленький перчик без насіння. Я кладу чайну ложку Mild chili powder. Пробуємо якщо потрібно додаємо трохи коричневого цукру і пробиваємо ще раз.

  5. Крок 5

    Заливаємо цією сумішшю курку, добре перемішуємо і кладіть у холодильник на .

  6. Крок 6

    Виймаємо курку і струшуємо надлишки маринаду зв у контейнер де маринувалась курка, він ще знадобиться. Розігріваємо сковороду, можна вок до гарячого стану і кидаємо шматки курки і обсмажуємо їх так, щоб вони покрилися хрусткою скоринкою (тому потрібно, щоб на курки був мінімум маринаду), інакше вона гаситиметься в ньому.

  7. Крок 7

    Розігріваємо духовку до 180 градусів.

  8. Крок 8

    Зливаємо рідину з банки квасолі і промиваємо її (я використовую чорну для краси) - можна брати будь-яку білу, червону тощо.

  9. Крок 9

    У ємність для запікання кладемо шматки курки помідори черрі, квасолю і нарізаний крупними шматками маринований перець (ідеальний та оригінальний варіант консервований запечений перець).

  10. Крок 10

    Добре перемішуємо та запікаємо до готовності.

  11. Крок 11

    Подаємо, посипавши зверху дрібно нарізаною петрушкою.

Поживна цінність

Калорії
381 ккал
Протеїни
26 г
Жири
23 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пірі-пірі куряче рагу по-португальськи

Як вийшло?

Відгуки