Основні Страви

Яєчна Локшина З Куркою Гриль Та Медової Гірчицею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
гілочки
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    663
  • Протеїни
    32
  • Жири
    34
  • Вуглеводи
    58

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі інгредієнти.

Image
2 Крок

Змішати гірчицю, майонез та мед.

Image
3 Крок

Позбавити куряче філе від жилок та хрящів.

Image
4 Крок

Змастити філе медово-гірчичною сумішшю. Залишити на півгодини за кімнатної температури.

Image
5 Крок

Сир натерти на дрібній тертці. Помідори чері розрізати навпіл.

Image
6 Крок

Обсмажити курку на середньому вогні до золотистої скоринки. Щоб перевірити, чи готова курка, її потрібно проткнути ножем: якщо прозорий сік, курка готова. Для гарних смужок можна використовувати сковороду гриль.

Image
7 Крок

Шпинат припустити на вершковому маслі, додати чері. Цей крок займе близько хвилини.

Image
8 Крок

У великій каструлі закип'ятити підсолену воду.

Image
9 Крок

Закинути в каструлю локшину та варити близько хвилини.

Image
10 Крок

Потім відкинути на друшляк і швидко промити під струменем холодної води.

Image
11 Крок

Змішати локшину з овочами та рубаною петрушкою.

Image
12 Крок

Викласти на тарілку нарізану скибочками курку, поруч - локшину. Посипати тертим сиром та подавати.

Вам також може сподобатися