Тікка-масала з вершками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішати йогурт, 2 столові ложки лимонного соку, 2 чайні ложки кмину, 2 чайні ложки червоного перцю, 1 чайну ложку чорного перцю, корицю, 2 чайні ложки тертого імбиру і сіль.
-
Крок 2
Додати курячі шматочки. Поставити маринувати принаймні одну годину.
-
Крок 3
Смажити в оливковій олії до золотистої скоринки. Курячі шматочки в жодному разі не пересмажувати.
-
Крок 4
У розпечену олію покласти часникову та імбирну пасти. Смажити кілька хвилин, помішуючи, потім додати дрібно нарізану цибулю.
-
Крок 5
Коли цибуля стане м'якою, додати подрібнені томати і продовжувати смажити при середній температурі до готовності.
-
Крок 6
Збільшити температуру та повільно влити вершки, постійно помішуючи соус.
-
Крок 7
Коли соус стане однорідною масою, зменшити вогонь та готувати близько п'яти хвилин. Посолити.
-
Крок 8
Додати смаженого курчати до соусу і довести до кипіння. Додати зелений перець, гарам масалу та зелень.
Поживна цінність
- Калорії
- 1024 ккал
- Протеїни
- 66 г
- Жири
- 77 г
- Вуглеводи
- 16 г