Основні Страви

Рис Із Зеленим Горошком (Масала Харі Матар Пулау)

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
столових ложок
мл
столових ложок
чайні ложки
пучків
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    435
  • Протеїни
    10
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    55

Інструкція приготування

Цей рецепт взятий з книги Ямуна Деві «Індійська Вегетаріанська кухня»

1 Крок

Якщо ви використовуєте рис басмати, переберіть, промийте, вимочіть та осушіть його.

2 Крок

Потріть імбир

3 Крок

Очистіть від насіння і дрібно наріжте перець

4 Крок

Розігрійте топлене або олію у важкій півторалітровій каструлі з тефлоновим покриттям на помірно слабкому вогні. Додайте кешью, мигдаль чи арахіс і смажте, постійно помішуючи, до золотаво-коричневого кольору. Вийміть горіхи шумівкою.

5 Крок

Злегка підсильте вогонь і всипте в каструлю насіння кмину, зелений гострий переп і тертий імбир. Перемішайте і підсмажуйте прянощі до тих пір, поки насіння кмину не стане коричневим. Додайте рис і обсмажуйте, помішуючи, близько 2 хвилин

6 Крок

Влийте воду, додайте свіжий зелений горошок (якщо ви його використовуєте), куркуму, горам масалу. ізюм, сіль та трави. На сильному вогні доведіть воду до кипіння.

7 Крок

Коли вода закипить, зробіть вогонь мінімальним, закрийте кришкою, що щільно прилягає, і нехай повільно кипить 20-25 хв (залежно від сорту рису), поки вся вода не вбереться, і рис не стане м'яким і повітряним.

8 Крок

Якщо ви використовуєте зелений морозивний горошок, покладіть його в друшляк і розморозьте під струменем гарячої води. Цей горошок треба додати за 15 хвилин після того, як ви закрили каструлю кришкою. Зніміть кришку і швидко перекиньте горошок на поверхню рису. Знову закрийте кришку і варіть 5-10 хвилин, поки вся вода не вбереться і рис не стане повітряним.

9 Крок

Вимкніть вогонь і залиште рис під кришкою на 5 хвилин, щоб ніжні зерна набули міцності. Перед подачею зніміть кришку, всипте смажені горіхи і розпушіть гарячий рис вилкою.

Вам також може сподобатися