Рис із зеленим горошком (Масала харі матар пулау)
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Якщо ви використовуєте рис басмати, переберіть, промийте, вимочіть та осушіть його.
-
Крок 2
Потріть імбир
-
Крок 3
Очистіть від насіння і дрібно наріжте перець
-
Крок 4
Розігрійте топлене або олію у важкій півторалітровій каструлі з тефлоновим покриттям на помірно слабкому вогні. Додайте кешью, мигдаль чи арахіс і смажте, постійно помішуючи, до золотаво-коричневого кольору. Вийміть горіхи шумівкою.
-
Крок 6
Влийте воду, додайте свіжий зелений горошок (якщо ви його використовуєте), куркуму, горам масалу. ізюм, сіль та трави. На сильному вогні доведіть воду до кипіння.
-
Крок 7
Коли вода закипить, зробіть вогонь мінімальним, закрийте кришкою, що щільно прилягає, і нехай повільно кипить (залежно від сорту рису), поки вся вода не вбереться, і рис не стане м'яким і повітряним.
-
Крок 8
Якщо ви використовуєте зелений морозивний горошок, покладіть його в друшляк і розморозьте під струменем гарячої води. Цей горошок треба додати за після того, як ви закрили каструлю кришкою. Зніміть кришку і швидко перекиньте горошок на поверхню рису. Знову закрийте кришку і варіть , поки вся вода не вбереться і рис не стане повітряним.
-
Крок 9
Вимкніть вогонь і залиште рис під кришкою на , щоб ніжні зерна набули міцності. Перед подачею зніміть кришку, всипте смажені горіхи і розпушіть гарячий рис вилкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 435 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 55 г