Перейти до вмісту

Смажена у вічі сьомга

Смажена у вічі сьомга
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У підсоленій воді відваріть рис, як зазначено в інструкції на упаковці.

  2. Крок 2

    Сьомгу наріжте шматочками розміром приблизно 2-2,5 см. Сирий очищений арахіс розтовчіть у ступці, очистіть і дрібно поріжте часник і імбир. Видаліть насіння з чилі та тонко наріжте. Обірвіть листя зі стебел кінзи і дрібно порубайте стебла.

  3. Крок 3

    Розігрійте вок на сильному вогні. Влийте 2 столові ложки арахісової олії, додайте часник та імбир, більшу частину чилі та стебла кінзи. Смажте секунд тридцять, потім додайте каррі пасту і готуйте ще стільки ж. Покладіть сьомгу, за хвилину додайте горошок та кокосове молоко. Готуйте хвилину, додайте сіль та перець.

  4. Крок 4

    Рис відкиньте на друшляк, дайте стекти воді та розкладете по тарілках. Зверху покладіть сьомгу, посипте паростками квасолі та товченим арахісом. Лайм розріжте навпіл і полийте рибу соком, посипте чилі, що залишився, і листям кінзи.

Поживна цінність

Калорії
1006 ккал
Протеїни
58 г
Жири
59 г
Вуглеводи
97 г

Відгуки