Південно-індійський густий суп з рису та морепродуктів
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Взяти велику сковороду і розігріти олію, потім додати насіння гірчиці, листя каррі, кумін, гарам-масалу, мелений перець чилі та куркуму.
-
Крок 3
Готувати кілька хвилин, потім додати чилі, імбир, часник та цибулю. Продовжувати готувати на повільному вогні, поки часник та цибуля не стануть м'якими.
-
Крок 4
Додати рис та воду, довести до кипіння, потім зменшити вогонь та гасити на повільному вогні протягом .
-
Крок 5
Додати рибу та кокосове молоко, влити ще трохи води та додати щіпку солі. Накрити сковороду кришкою і тушкувати ще , потім добре перемішати, щоб розділити рибу на шматочки.
-
Крок 6
Спробувати і приправити за смаком, потім безпосередньо перед подачею вичавити сік лайма і додати половину нарізаної кинзи.
-
Крок 7
Подавати в підігрітих мисках, посипавши свіжонатертим кокосовим горіхом і частиною кінзи, що залишилася.
Поживна цінність
- Калорії
- 750 ккал
- Протеїни
- 39 г
- Жири
- 44 г
- Вуглеводи
- 51 г