Короп у китайському стилі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Обсушити рибу паперовим рушником, покласти на фольгу.
-
Крок 2
Посолити, поперчити із двох сторін, посипати кунжутом.
-
Крок 3
Зробити маринад: порізати 1 перець чилі та кінзу, подрібнити зубчик часнику та 1 см кореня імбиру та посипати рибину.
-
Крок 4
Збризкати соком одного лайма, 1 столовою ложкою соєвого соусу і 2 столовими ложками кокосового молока.
-
Крок 5
Присипати 1 чайною ложкою цукру, щільно загорнути у фольгу.
-
Крок 6
Запікати при 180 градусах або при 220 градусах.
-
Крок 7
Тим часом змішати 2 см кореня натертого імбиру, 2 подрібнені чилі, 80 мл соєвого соусу, оцет і 2 столові ложки води.
-
Крок 8
Готувати на маленькому вогні . Подавати рибу із соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 330 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 5 г