Основні Страви

Рис Каррі В Кокосовому Молоці З Куркою Анірійською

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штуки
зубчика
столових ложок
чайних ложок
столові ложки
штук
столових ложок
чайних ложок
за смаком
чайні ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    271
  • Протеїни
    13
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    40

Інструкція приготування

1 Крок

Вік розігріти, розжарити в ньому пару столових ложок олії.

2 Крок

Додати коріандр і зіру і продовжувати обсмажувати до характерного потріскування спецій.

3 Крок

Додати нарізану півкільцями червону цибулю і тонко нарізану часник, обсмажити до прозорості, додати моркву, селера, натертий імбир (2 см кореня) та чилі. Помішувати.

4 Крок

У обсмажені овочі додати куркуму, каррі та арахісову пасту - змішати. Посолити, поперчити.

5 Крок

Рис промити у 7 водах, посолити, поперчити.

6 Крок

Додати до овочів у вок, розрівняти.

7 Крок

Залити рис з овочами банку кокосового молока або кокосових вершків. Якщо рідини замало, додати ще води, щоб рис був покритий приблизно на сантиметр.

8 Крок

Варити без кришки на великому вогні, поки рис не вбере всю воду.

9 Крок

Зробити в рисі ножем проколи до дна та додати ще води. Вогонь зменшити до мінімуму.

10 Крок

Накрити кришкою рис і томити ще 15 хвилин.

11 Крок

Курячі грудки по-анірійськи. Поки вариться рис, курячу грудку нарізати тонкими смужками, залити соєвим соусом, медом з чилі, змішати і залишити маринуватися хвилин на 15.

12 Крок

Приготувати миску із крохмалем.

13 Крок

Сковороду добре розігріти з маслом (приблизно 3 см - шар олії).

14 Крок

Шматочки курки вмочити в крохмаль, струсити надлишки і швидко обсмажити по 2 хвилини з кожного боку (виходять дуже хрусткі, соковиті всередині).

15 Крок

Подавати з рисом, посипавши свіжою кінзою.

Вам також може сподобатися