Основні Страви

Курка В Соусі Масалу

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столові ложки
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    350
  • Протеїни
    33
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Нарубайте курячі грудки, викладіть миску і засипте 1 столовою ложкою спецій (гарам масалу). Додати 1/2-1/4 чайної ложки меленого чорного перцю, посолити. Перемішайте.

2 Крок

Всипте борошно і обваляйте у цій суміші курку.

3 Крок

Нагрійте сковороду (1 столова ложка олії) та обсмажте курку до повної готовності. Курку перекладіть на тарілку.

4 Крок

Вогонь зменшіть і в ту ж сковороду закиньте дрібно нарізану цибулю, обсмажте (3 хвилини), часник та імбир.

5 Крок

Викладіть томати (без соку). Влийте молоко і додайте 2 інші ложки спецій, сіль та перець (за смаком). Доведіть томатну масу до кипіння і, зменшивши вогонь, тушкуйте 15 хвилин. Соус повинен загуснути. Поверніть курку в сковороду та готуйте 2-3 хвилини.

6 Крок

Подавайте з рисом та свіжою кинзою.

Вам також може сподобатися