Салати
Салат З Куркою, Огірком Та Солодкою Заправкою На Основі Йогурту
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування35 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії364
-
Протеїни31
-
Жири14
-
Вуглеводи28
Інструкція приготування
1 Крок
Куряче філе вимити, висушити серветкою. Натерти сіллю, сумішшю перців та оливковою олією, збризкати соком лимона і відправити в розігріту до 180 градусів духовку на 25-30 хвилин. Готовий шматок курки нарізати тонкими скибочками.
2 Крок
Рукколу промити та висушити серветкою, викласти у миску для салату. Додати курку та нарізаний тонкою соломкою огірок.
3 Крок
У чашу блендера викласти йогурт, зелень, імбир та збити. Додати соєвий соус, кленовий сироп і заправити салат.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ