Перейти до вмісту

Телятина під пармезаном

Телятина під пармезаном
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 190 градусів.

  2. Крок 2

    У невеликій сковороді розігрійте 1 столову ложку оливкової олії на середньому вогні, додайте часник і обсмажте . Додайте кайенський перець, цукор, помідори та половину орегано, добре перемішайте і томіть , періодично помішуючи. Приправте спеціями.

  3. Крок 3

    Покладіть борошно в миску та додайте спеції. В іншій мисці збийте яйця з 2 столовими ложками води. Змішайте сухарі з орегано і спеціями, що залишилися, і насипте в третю миску.

  4. Крок 4

    Покладіть м'ясо між 2 шматками харчової плівки та відбийте до товщини 5 мм. Вмочіть м'ясо спочатку в борошно зі спеціями, потім в яйце і потім в сухарі.

  5. Крок 5

    Розігрійте оливкову олію, що залишилася, у великій сковороді і смажте відбивні до золотистої скоринки по з кожного боку. Перекладіть у вогнетривкий посуд в 1 шар і залийте зверху соусом. Посипте моцарелою, а зверху пармезаном. Запікайте до рум'яної скоринки.

Поживна цінність

Калорії
609 ккал
Протеїни
56 г
Жири
33 г
Вуглеводи
25 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Телятина під пармезаном

Як вийшло?

Відгуки