Перейти до вмісту

Табулі з родзинками та м'ятою

Табулі з родзинками та м'ятою
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Кускус залийте 200 мл окропу і щільно накрийте кришкою, дайте йому настоятися ; готовий кускус розподіліть по лотку та остудіть у холодильнику протягом .

  2. Крок 2

    Родзинки залийте гарячою водою, закрийте кришкою і наполягайте .

  3. Крок 3

    На помідорах зробіть хрестоподібний надріз і закиньте в киплячу воду на , остудіть у холодній воді та зніміть шкіру.

  4. Крок 4

    Дрібно нарубайте зелень кинзи, петрушки і м'яти, цибулю наріжте дрібним кубиком, помідори - більшим.

  5. Крок 5

    З лимона видавіть сік і змішайте з 70 мл оливкової олії, посоліть, поперчіть.

  6. Крок 6

    У трохи теплий кускус додайте зелень, помідори, родзинки, залийте соусом, ретельно перемішайте і приберіть в холодильник на .

  7. Крок 7

    Табулі викладіть гіркою на тарілку, прикрасьте листом салату та подавайте.

Поживна цінність

Калорії
494 ккал
Протеїни
6 г
Жири
36 г
Вуглеводи
37 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Табулі з родзинками та м'ятою

Як вийшло?

Відгуки