Печеня з баранини з цибулею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти духовку до 200 градусів.
-
Крок 2
Баранину помити та нарізати на невеликі шматочки. Покласти в каструлю або казанок, придатний для запікання в духовці.
-
Крок 3
Цибулину почистити, нарізати та відправити слідом.
-
Крок 4
Залити водою так, щоб рідина майже покривала м'ясо.
-
Крок 5
Поставити в розігріту духовку та готувати близько .
-
Крок 6
Поки готується м'ясо, подрібнити імбир і часник і обсмажити на оливковій олії.
-
Крок 7
Додати часточки лимона, м'яту та прованські трави, обсмажити все до золотистого кольору.
-
Крок 8
Приблизно за до готовності м'яса додати до баранини прянощі з олією, де вони обсмажувалися.
-
Крок 9
За потреби додати в каструлю воду.
-
Крок 10
Коли спекотне буде готове, вийняти його з духовки і відпочити протягом .
-
Крок 11
Подавати зі свіжим хлібом.
Поживна цінність
- Калорії
- 284 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 5 г