Листковий салат з м'ясом та овочами
Як приготувати
-
Крок 2
Картоплю нарізати соломкою, потім обсмажити (зробити картоплю фрі). Капусту та огірок нарізати соломкою.
-
Крок 3
Далі інгредієнти викласти шаром на блюдо, кожен інгредієнт змішавши з майонезом в окремому посуді.
-
Крок 4
1 шар - капуста (посолити, злегка віджати і поперчити, змішати з майонезом).
-
Крок 5
2 шар - морква, натерта на тертці (1 свіжа + 1 відварена, соєвий соус трохи, майонез).
-
Крок 6
3 шар - буряк з часником і майонезом.
-
Крок 7
4 шар - м'ясо з майонезом.
-
Крок 8
5 шар - цибуля, дрібно нарізана.
-
Крок 9
6 шар - картопля з майонезом.
-
Крок 10
Зверху викласти помідори, нарізані кружальцями, посолити їх, крапнути трохи майонезу, присипати тертим сиром і прикрасити зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 229 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 17 г