Основні Страви

Сьомга В Апельсиновому Маринаді З Гірчицею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    55 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

дрібка
штуки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    465
  • Протеїни
    59
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

1 Крок

Витиснути апельсиновий сік у широку миску. Можна додати м'якоть, до смаку. Додати гірчицю та соєвий соус. Перемішати у однорідну масу.

2 Крок

У маринад, що вийшов, покласти стейки сьомги і поставити в холодильник на 25-30 хвилин.

3 Крок

Розігріти духовку до 180 градусів.

4 Крок

Викласти стейки в невелику форму або лист і залити маринадом (краще форму, щоб маринад не розтікався) і поставити в духовку на 20 хвилин до готовності.

5 Крок

Готову сьомгу подавати на широкій тарілці зі спаржею, посипати кунжутом і полити маринадом, в якому готували сьомгу.

Вам також може сподобатися