Лосось В Аерогрилі З Зеленим Салатом
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування15 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії537
-
Протеїни60
-
Жири28
-
Вуглеводи13
Інструкція приготування
Підготуйте всі інгредієнти.
Закип’ятіть підсолену воду в сотейнику й опустіть туди броколі. Варіть 3 хвилини.
Перекладіть броколі в крижану воду, потім відкиньте на друшляк і дайте обсохнути. Перекладіть у миску.
Лосось збризніть оливковою олією та посоліть з усіх боків.
Змастіть чашу аерогрилю оливковою олією й викладіть у неї стейки лосося. Поруч покладіть гілочку розмарину та неочищені зубчики часнику. Готуйте лосося 8 хвилин при 200 градусах.
Поки лосось готується, наріжте цукіні, огірок, авокадо та стебло селери слайсами. Додайте до броколі в миску.
Збризніть овочі оливковою олією та соком половини лимона. Другу половину лимона залиште для подачі.
Додайте насіння соняшника, сіль і перець, добре перемішайте.
Готового лосося розкладіть по тарілках, поруч викладіть салат.
Подавайте лосося з аерогрилю з часточкою лимона.