Лосось з овочами у медовому соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Почистити та нарізати селеру, гриби, моркву. Посолити та додати італійські трави та оливкову олію. Перемішати.
-
Крок 2
Рибу посолити, поперчити і викласти на деко разом із овочами.
-
Крок 3
Приготувати соус. Вершкове масло, зернисту гірчицю, соєвий соус і мед поставити на плиту. При постійному помішуванні довести до розтоплення олії.
-
Крок 4
Полити рибу та овочі остиглим соусом. Поставити у розігріту духовку до готовності. Приблизно .
-
Крок 5
Подавати з овочами та соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 322 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 14 г