Перейти до вмісту

Брокколі на пару

Брокколі на пару
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
2
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Проконсультуйтеся з педіатром, перш ніж вводити цю страву в раціон дитини.
  1. Крок 1

    Брокколі розібрати на суцвіття. Помістити в миску блендера підготовлені інгредієнти. Налити воду в ємність, закрити кришечкою та встановити на корпус блендера.

  2. Крок 2

    Готувати брокколі в режимі "Broccoli", додати функцію "Steam + Puree". Перекласти половину пюре в глибокий посуд, прикрасити вареною морквою.

  3. Крок 3

    Олію та сіль додати за смаком.

  4. Крок 4

    Зберігати пюре в холодильнику у скляному чи керамічному контейнері з герметичною кришкою не більше доби.

Поживна цінність

Калорії
40 ккал
Протеїни
4 г
Жири
1 г
Вуглеводи
8 г

Відгуки