Салати
Рукола З Помідорами Та Часником
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
столових ложок
зубчика
пучків
штуки
дрібка
столових ложок
мл
Харчова цінність
- Калорії109
- Протеїни1
- Жири4
- Вуглеводи16
Інструкція приготування
Не варто нехтувати третім пунктом. Не озирайтесь на дієти і обов'язково посоліть салат, адже страву робить соус. Але соліть акуратно. Листя вбирає сіль сильніше, ніж овочі, так що потрібно простежити за рівномірною появою солі в руколі та помідорах.
1 Крок
Рукколу помити під слабким струменем води, щоб не пом'ялася. Обсушити. Викласти у салатник.
2 Крок
Порізати помідори, бажано крупно та хаотично. Додати до руколи.
3 Крок
Часник видавити у салат. Додати оливкову олію, бальзамічний та винний оцти, сіль. Все добре перемішати.