Китайський салат
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Овочі та зелень ретельно промийте в холодній воді.
-
Крок 2
Огірки наріжте невеликими кубиками, покладіть у глибоку миску та посоліть.
-
Крок 3
Білу частину стебла пак-чою також наріжте кубиками й додайте до огірків.
-
Крок 4
Додайте дрібно нарізаний шпинат.
-
Крок 5
Так само наріжте руколу.
-
Крок 6
Відправте її до решти інгредієнтів.
-
Крок 7
Додайте дрібно посічену кінзу.
-
Крок 8
Часник наріжте крупно й додайте до салату.
-
Крок 9
Додайте помідор, нарізаний невеликими кубиками, і посоліть.
-
Крок 10
Заправте винним оцтом і перемішайте.
-
Крок 11
Додайте майонез.
-
Крок 12
Додайте кунжут.
-
Крок 13
Перемішайте та подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 263 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 19 г