Основні Страви

Кальмар На Грилі З Часниковою Олією, Чері Та Салатом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Рецепт від Євгена Докуніна, шеф-кухаря брассеру «Жан-Жак».

Харчова цінність

  • Калорії
    1038
  • Протеїни
    50
  • Жири
    87
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Часник дрібно посікти і змішати з оливковою олією.

2 Крок

Приготувати заправку. З'єднати в невеликій мисці 100 мл рослинної олії, мед, соєвий соус, винний та бальзамічний оцет, перемішати віночком.

3 Крок

Тушку кальмара очистити від плівок, промити, посолити, змастити олією і смажити на грилі 2 хвилини з двох сторін. Як тільки він побіліє, перекласти на тарілку, поперчити та полити оливковою олією з часником (1 ст. л) з двох сторін, довго смажити не потрібно, може стати жорстким та гумовим.

4 Крок

Помідори черрі розрізати на четвертинки, змішати з міксом салатів, посолити, поперчити та змішати з невеликою кількістю заправки.

5 Крок

Подавати кальмара із салатом та часточкою лимона.

Вам також може сподобатися