Перейти до вмісту

Смажені кальмари з часником та петрушкою

Смажені кальмари з часником та петрушкою
Смажені кальмари з часником та петрушкою — це легка середземноморська страва, де ніжність кальмарів відтіняється терпкуватим винним оцтом, пікантністю чилі та свіжістю петрушки. Помідори черрі надають соковитої кислинки, а шматочок хрусткого хліба ідеально підтримує усі акценти. Гаряча подача дозволяє зануритись у витончену гармонію смаків.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Обсмажуйте кальмарів на максимально сильному вогні не більше 3–4 хвилин — це збереже м’якість. Для особливо ніжної текстури використовуйте суміш оливкової та вершкової олій і обов'язково подавайте відразу після приготування.
  1. Крок 1

    Кальмаров очистити від плівок та хорд.

  2. Крок 2

    Нарізати кальмарів на шматочки зі стороною близько 4 см. На внутрішній стороні зробити надрізи сіточкою.

  3. Крок 3

    Дрібно нарізати часник, чилі та петрушку. Помідори чері порізати четвертинками.

  4. Крок 4

    Розігріти сковороду з рослинною та оливковою олією.

  5. Крок 5

    Кинути на сковороду часник та чилі, смажити .

  6. Крок 6

    Додати кальмарів і обсмажувати на сильному вогні, помішуючи ще . Посолити та поперчити.

  7. Крок 7

    Додати оцет та вершкове масло. Заважати, поки олія не розтане.

  8. Крок 8

    Наприкінці додати рубану петрушку і чері, перемішати.

  9. Крок 9

    Відразу подавати з скибочкою підсушеного в тостері хліба.

Поживна цінність

Калорії
609 ккал
Протеїни
99 г
Жири
20 г
Вуглеводи
8 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Смажені кальмари з часником та петрушкою

Як вийшло?

Відгуки