Смажені кальмари з часником та петрушкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Кальмаров очистити від плівок та хорд.
-
Крок 2
Нарізати кальмарів на шматочки зі стороною близько 4 см. На внутрішній стороні зробити надрізи сіточкою.
-
Крок 4
Розігріти сковороду з рослинною та оливковою олією.
-
Крок 5
Кинути на сковороду часник та чилі, смажити .
-
Крок 6
Додати кальмарів і обсмажувати на сильному вогні, помішуючи ще . Посолити та поперчити.
-
Крок 7
Додати оцет та вершкове масло. Заважати, поки олія не розтане.
-
Крок 8
Наприкінці додати рубану петрушку і чері, перемішати.
-
Крок 9
Відразу подавати з скибочкою підсушеного в тостері хліба.
Поживна цінність
- Калорії
- 609 ккал
- Протеїни
- 99 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 8 г