Паста Та Піца

Запечені Спагетті З Морепродуктами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    784
  • Протеїни
    86
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    43

Інструкція приготування

1 Крок

Смажимо креветки з мідіями. На порцію п'ять мідій, три креветки. До них навздогін — пеперончино, часник та рубана петрушка.

2 Крок

Паралельно гасимо кальмарів (вони окремо продаються вже тушками, тобто тушкуємо тушки), помідори чері та базилік. Перчимо як слід.

3 Крок

Потім не доварюємо спагетті, об'єднуємо пасту з соусом, сприскуємо оливковою олією та рибним бульйоном.

4 Крок

Тут починається найцікавіше. Все, що ми маємо, переміщуємо зі сковороди на пергамент.

5 Крок

Закриваємо, закупорюємо, замикаємо і відправляємо на 3-4 хвилини в піч-духовку-конвектомат при температурі 200 градусів. Три-чотири — тому що все приблизно, щодня не доводиться, креветки бувають різними, і це лише креветки.

Вам також може сподобатися