Паста Та Піца

Фрутті Ді Маре

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    792
  • Протеїни
    48
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    78

Інструкція приготування

1 Крок

Закиньте спагетті в киплячу підсолену воду, варіть протягом 7 хвилин і відкиньте на друшляк; промийте мідії.

2 Крок

Розріжте тигрові креветки вздовж, морські гребінці наріжте кубиком 1,5х1,5 см, розріжте помідори чері на 4 частини, відріжте 3 тонкі пластинки перцю чилі, дрібно нарубайте зелень петрушки і базиліка.

3 Крок

Злегка підігрійте оливкову олію, додайте дрібно нарізані анчоуси та часник, обсмажуйте протягом 1 хвилини на помірному вогні.

4 Крок

Збільшіть вогонь, додайте мідії, обсмажуйте протягом 30 секунд, влийте 50 мл сухого білого вина, випаруйте алкоголь.

5 Крок

Додайте томати у власному соку, креветки, морські гребінці, каперси, помідори черрі, чилі перець, зелень петрушки та базиліка, обсмажуйте помішуючи протягом 30 секунд.

6 Крок

Додайте спагетті і тушкуйте на помірному вогні протягом 1-2 хвилин, посоліть, поперчіть.

7 Крок

Згорніть спагетті в спіраль за допомогою вилки, викладіть у глибоку тарілку, прикрасьте гілочкою чебрецю і подавайте.

Вам також може сподобатися