Перейти до вмісту

Фрутті ді маре

Фрутті ді маре
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Закиньте спагетті в киплячу підсолену воду, варіть протягом і відкиньте на друшляк; промийте мідії.

  2. Крок 2

    Розріжте тигрові креветки вздовж, морські гребінці наріжте кубиком 1,5х1,5 см, розріжте помідори чері на 4 частини, відріжте 3 тонкі пластинки перцю чилі, дрібно нарубайте зелень петрушки і базиліка.

  3. Крок 3

    Злегка підігрійте оливкову олію, додайте дрібно нарізані анчоуси та часник, обсмажуйте протягом на помірному вогні.

  4. Крок 4

    Збільшіть вогонь, додайте мідії, обсмажуйте протягом , влийте 50 мл сухого білого вина, випаруйте алкоголь.

  5. Крок 5

    Додайте томати у власному соку, креветки, морські гребінці, каперси, помідори черрі, чилі перець, зелень петрушки та базиліка, обсмажуйте помішуючи протягом .

  6. Крок 6

    Додайте спагетті і тушкуйте на помірному вогні протягом , посоліть, поперчіть.

  7. Крок 7

    Згорніть спагетті в спіраль за допомогою вилки, викладіть у глибоку тарілку, прикрасьте гілочкою чебрецю і подавайте.

Поживна цінність

Калорії
792 ккал
Протеїни
48 г
Жири
29 г
Вуглеводи
78 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Фрутті ді маре

Як вийшло?

Відгуки