Салат зі спаржею та пармезаном — це легка, весняна композиція з хрусткою спаржею, ніжною руколою та кремовим авокадо. Ароматну основу підкреслюють тонкі пластинки пармезану й фісташки, що додають витонченого смаку та текстури. Пікантна лимонно-медова заправка делікатно гармоніює всі інгредієнти, зберігаючи свіжість і яскравість кожного компонента.
Спаржу варто нарізати дуже тонко овочечисткою — так вона залишиться соковитою та не втратить ніжності. Для заправки обирайте квітковий мед і якісну оливкову олію — це зробить смак салату по-справжньому глибоким.
Підготувати всі інгредієнти для салату зі спаржею.
Приготувати заправку: в невеликій мисці або банці змішати оливкову олію, лимонний сік, оцет, мед і подрібнений часник. Додати сіль і перець за смаком, збити віночком до емульсії. Відставити вбік.
Пармезан нашаткувати тонкими пластинками за допомогою овочечистки. Фісташки крупно порубати ножем.
У спаржі зрізати жорсткі кінці. Взяти один стебель спаржі, покласти плашмя на розкладну дошку. Овочечисткою зчищати тонкі продовжені смужки, починаючи від основи до кінчика. Скласти смужки в велику миску. Повторити з рештою спаржі.
В миску до спаржі додати руколу, легенько перемішати.
Авокадо очистити, видалити кісточку, нарізати м'якоть кубиками середнього розміру та додати до спаржі та руколи.
Додати до салату стружку пармезана і рублені фісташки.
Полити салат заправкою (за смаком, не обов'язково всю) і обережно перемішати, намагаючись не пом'яти авокадо.
За потреби досолити і поперчити готову страву.
Подавайте салат відразу після приготування, поки спаржа зберігає свіжу текстуру, а фісташки — хрустку.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ