Перейти до вмісту

Салат зі спаржі з інжиром та грибами під соусом з олії волоського горіха

Салат зі спаржі з інжиром та грибами під соусом з олії волоського горіха
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Очистити спаржу, відварити у підсоленій воді та одразу охолодити. Промити салат великою кількістю води з додаванням оцту, потім віджати. Очистити цибулю-шалот і часник, потім нарізати тонкими скибочками.

  2. Крок 2

    Приготувати заправку, використовуючи олію волоського горіха, хересний оцет, вустерширський соус, часник, сіль та перець.

  3. Крок 3

    Рекомендації шеф-кухаря: додати трохи кип'яченої води, щоб зробити соус легшим.

  4. Крок 4

    Очистити гриби і нарізати великими шматочками, потім обсмажити в оливковій олії, додати сіль і перець.

  5. Крок 5

    Приготувати мариновані томати чері, оливкову олію та мікс пряних трав (чебрець, петрушка, коріандр, естрагон). Помити та нарізати мікс пряних трав. Швидко підсмажити кедрові горішки.

  6. Крок 6

    Розрізати інжир на часточки, посипати корицею, додати сіль, перець, мед і поставити ненадовго в духовку.

  7. Крок 7

    Перемішати салат та цибулю-шалот, трави, викласти все на тарілку, додати спаржу, попередньо вимочену в соусі, нарізати поздовжніми скибочками, потім гриби та інжир, посипати кедровими горішками та кервелем.

Поживна цінність

Калорії
284 ккал
Протеїни
5 г
Жири
21 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат зі спаржі з інжиром та грибами під соусом з олії волоського горіха

Як вийшло?

Відгуки