Закуски

Омлет З Цукіні, Зеленою Цибулею Та Бринзою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
дрібка

Харчова цінність

  • Калорії
    373
  • Протеїни
    23
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Закип'ятити підсолену воду. За допомогою ножа для чищення овочів нарізати цукіні тонкими довгими смужками, викласти в друшляк або сито і на 5 хвилин опустити в киплячу воду.

2 Крок

На сковороді розігріти оливкову олію.

3 Крок

Яйця розбити в миску, наколоти вилкою жовтки, додати|добавляти| сіль|соль| і перець, горизонтальними рухами швидко і енергійно змішати білки з жовтками.

4 Крок

Додати до яєць цибулю, 1 столову ложку холодної води, ще раз швидко перемішати та вилити на гарячу сковороду.

5 Крок

Вийняти сито з цукіні з бульйону та дати стекти.

6 Крок

За допомогою маленької лопатки або вилки акуратно зрушувати краї, що схопилися, до центру, не руйнуючи при цьому загальної форми. Зменшити вогонь до середнього.

7 Крок

Коли омлет залишиться рідким лише на поверхні, акуратно викласти зверху смужки цукіні та накрити кришкою. Залишити на 2-4 хвилини.

8 Крок

Готовий омлет посипати розфарбованою бринзою та пармезаном.

Вам також може сподобатися