Перейти до вмісту

Салат з тортелліні зі спаржею та базиліком

Салат з тортелліні зі спаржею та базиліком
Свіжий та водночас ситний салат, у якому ніжні тортелліні із сиром зустрічаються з хрусткою зеленою спаржею. Ароматний базилік і лимонна заправка на оливковій олії додають легкості, золотисті кедрові горішки дарують м'який горіховий акцент, а солодкі помідори черрі та пармезан завершують смак. Чудовий вибір для літнього обіду чи вечері.
Підготовка
30 хв
Приготування
1 год 15 хв
Загалом
1 год 45 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Не переварюйте спаржу: після окропу відразу охолодіть її в холодній воді, тоді вона збереже яскравий колір і приємну хрускоту. Горішки підсмажуйте без олії та постійно помішуйте, щоб не підгоріли.
  1. Крок 1

    Дрібно нарізати цибулю-шалот, базилік, часник і перекласти в велику миску для салату. Додати оливкову олію, лимонний сік, пів чайної ложки солі, перець і добре перемішати.

  2. Крок 2

    Спаржу, попередньо зрізавши кінчики, порізати по діагоналі на тонкі шматочки. Закип'ятити в каструлі 4 літри води, додати туди 3 чайні ложки солі, закласти спаржу і варити приблизно , поки вона стане м'якою. Потім перекласти її шумівкою в друшляк і промити холодною водою. Добре струшити друшляк, щоб вийшла вода, викласти спаржу в миску до соусу і перемішати.

  3. Крок 3

    Повернути каструлю з водою на вогонь, висипати туди тортелліні та варити до готовності, як зазначено на упаковці. Потім воду злити, а тортелліни викласти до спаржі із соусом і перемішати. Залишити охолоджуватись хвилин на 30.

  4. Крок 4

    У невеликій сковороді підсмажити кедрові горішки на середньому вогні, поки вони не стануть золотистими і не з'явиться аромат, це займе приблизно . Нарізати помідори навпіл, а пармезан натерти. Перед подачею додати в миску з салатом горіхи, чері і сир і знову перемішати.

Поживна цінність

Калорії
181 ккал
Протеїни
4 г
Жири
15 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з тортелліні зі спаржею та базиліком

Як вийшло?

Відгуки