Паста Та Піца

Спагетті Зі Спаржею

Спагетті зі спаржею
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Спагетті зі спаржею — це ніжне поєднання яскраво-зелених овочів, ароматного шпинатно-вершкового соусу з лимонною ноткою, підкреслене крихкою текстурою обережно обсмажених кедрових горіхів і справжнім пармезаном. Ця страва випромінює витонченість та легкість весняного сезону, делікатно об’єднуючи свіжість спаржі й солодкість горошку, даруючи затишний і святковий настрій.

Харчова цінність

  • Калорії
    767
  • Протеїни
    24
  • Жири
    40
  • Вуглеводи
    79

Інструкція приготування

Не шкодуйте води з-під пасти — вона чудово допомагає зробити соус шовковистим і рівномірно покрити спагетті. Готуючи спаржу, стежте, щоб вона залишалася тверденькою на укус — саме така вона найсмачніша.

Step 1
1 Крок

Приготуйте всі інгредієнти. Поставте велику кастрюлю з водою на вогонь і доведіть до кипіння.

Step 2
2 Крок

Приготуйте спаржу: обламіть дерев’янисті стебла, якщо такі є, та зніміть з неї шкірку за допомогою овочечистки, відступивши від кінчика 4-5 см.

Step 3
3 Крок

Наріжте спаржу на шматочки довжиною приблизно 5 см, очистіть і подрібніть часник.

Step 4
4 Крок

Киплячу воду в кастрюлі щедро підсоліть (вона повинна бути схожа на морську воду за вмістом солі) і киньте в неї пасту. Варіть на хвилину менше, ніж вказано на упаковці. Поки паста вариться, відлийте половник води з кастрюлі — вона стане в нагоді.

Step 5
5 Крок

У великій сковороді на середньому вогні розігрійте олію, додайте подрібнений часник і смажте, помішуючи, 20-30 секунд.

Step 6
6 Крок

Потім додайте в сковороду листя шпинату і готуйте, продовжуючи помішувати, 1-2 хвилини. Можна додати трохи води з-під пасти, щоб продукти не пригорали.

Step 7
7 Крок

Перекладіть шпинат з часником у чашу блендера, додайте пармезан (залишивши трішки для подачі), вершки, лимонний сік, мускатний горіх, сіль і перець. Перебийте до однорідної маси. Поверніть масу на сковороду і тримайте на низькому вогні, щоб зберегти тепло.

Step 8
8 Крок

В окремій каструлі закип'ятіть трохи підсолену воду, киньте туди спаржу і варіть 2 хвилини.

Step 9
9 Крок

Додайте в каструлю до спаржі горошок і варіть ще хвилину. Потім відкиньте на друшляк.

Step 10
10 Крок

Пасту також відкиньте на друшляк і додайте її та овочі в сковороду до соусу. Перемішайте, додайте трохи води з-під пасти, якщо потрібно зволожити соус. Готуйте, помішуючи, ще хвилину-дві, а потім зніміть з вогню.

Step 11
11 Крок

Викладіть пасту зі спаржею на тарілку, прикрасьте листям базиліка, кедровими горішками та пармезаном. Їжте одразу.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)