Перейти до вмісту

Спагетті зі спаржею

Спагетті зі спаржею
Спагетті зі спаржею — це ніжне поєднання яскраво-зелених овочів, ароматного шпинатно-вершкового соусу з лимонною ноткою, підкреслене крихкою текстурою обережно обсмажених кедрових горіхів і справжнім пармезаном. Ця страва випромінює витонченість та легкість весняного сезону, делікатно об’єднуючи свіжість спаржі й солодкість горошку, даруючи затишний і святковий настрій.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Не шкодуйте води з-під пасти — вона чудово допомагає зробити соус шовковистим і рівномірно покрити спагетті. Готуючи спаржу, стежте, щоб вона залишалася тверденькою на укус — саме така вона найсмачніша.
  1. Крок 1

    Приготуйте всі інгредієнти. Поставте велику кастрюлю з водою на вогонь і доведіть до кипіння.

    Крок 1: Спагетті зі спаржею
  2. Крок 2

    Приготуйте спаржу: обламіть дерев’янисті стебла, якщо такі є, та зніміть з неї шкірку за допомогою овочечистки, відступивши від кінчика 4-5 см.

    Крок 2: Спагетті зі спаржею
  3. Крок 3

    Наріжте спаржу на шматочки довжиною приблизно 5 см, очистіть і подрібніть часник.

    Крок 3: Спагетті зі спаржею
  4. Крок 4

    Киплячу воду в кастрюлі щедро підсоліть (вона повинна бути схожа на морську воду за вмістом солі) і киньте в неї пасту. Варіть на хвилину менше, ніж вказано на упаковці. Поки паста вариться, відлийте половник води з кастрюлі — вона стане в нагоді.

    Крок 4: Спагетті зі спаржею
  5. Крок 5

    У великій сковороді на середньому вогні розігрійте олію, додайте подрібнений часник і смажте, помішуючи, .

    Крок 5: Спагетті зі спаржею
  6. Крок 6

    Потім додайте в сковороду листя шпинату і готуйте, продовжуючи помішувати, . Можна додати трохи води з-під пасти, щоб продукти не пригорали.

    Крок 6: Спагетті зі спаржею
  7. Крок 7

    Перекладіть шпинат з часником у чашу блендера, додайте пармезан (залишивши трішки для подачі), вершки, лимонний сік, мускатний горіх, сіль і перець. Перебийте до однорідної маси. Поверніть масу на сковороду і тримайте на низькому вогні, щоб зберегти тепло.

    Крок 7: Спагетті зі спаржею
  8. Крок 8

    В окремій каструлі закип'ятіть трохи підсолену воду, киньте туди спаржу і варіть .

    Крок 8: Спагетті зі спаржею
  9. Крок 9

    Додайте в каструлю до спаржі горошок і варіть ще хвилину. Потім відкиньте на друшляк.

    Крок 9: Спагетті зі спаржею
  10. Крок 10

    Пасту також відкиньте на друшляк і додайте її та овочі в сковороду до соусу. Перемішайте, додайте трохи води з-під пасти, якщо потрібно зволожити соус. Готуйте, помішуючи, ще хвилину-дві, а потім зніміть з вогню.

    Крок 10: Спагетті зі спаржею
  11. Крок 11

    Викладіть пасту зі спаржею на тарілку, прикрасьте листям базиліка, кедровими горішками та пармезаном. Їжте одразу.

    Крок 11: Спагетті зі спаржею

Поживна цінність

Калорії
767 ккал
Протеїни
24 г
Жири
40 г
Вуглеводи
79 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Спагетті зі спаржею

Як вийшло?

Відгуки